Меню Закрыть

ЗА ЗДОРОВЫХ КОХОМЧАН

26 июня, в Международный день борьбы с наркоманией, прошла «зарядка выходного дня» под руководством тренера Дмитрия Шевырина.

Мероприятие состоялось в парке «Берендеевка» города Кохма и длилось почти два часа.

Ответственный Ивановского обкома КПРФ по спорту Дмитрий Шевырин перед началом тренировочного процесса провел инструктаж, построил план, в зависимости от пожеланий кохомчан и провел небольшую разминку. После этого, приступив к основной части занятий, каждое упражнение, будь то на укрепление мышц спины или растяжку, проводилось под четким его контролем.

Какие же преимущества у проекта «Зарядка выходного дня» Ивановского обкома КПРФ, который проводится на улице?

Ответ прост:

  •  возможность сменить привычную обстановку и попробовать новые виды физической активности;
  •  нормализация сна – вы получаете больше кислорода, следовательно, качество сна заметно улучшается, исчезают проблемы, связанные с бессонницей;
  • снижение нагрузки – во время занятий на открытом воздухе пульс и давление ниже, чем на аналогичном тренинге в закрытом помещении, поэтому, любые упражнения даются легче;
  • синтез витамина D – необходимого элемента, которого нам всем не хватает, тем более, после зимы;
  • можно тренироваться вместе с близкими и друзьями, завести новые знакомства. Тренировки в компании еще и отлично мотивируют!

Тренировки под руководством профессиональных тренеров – залог здоровья жителей!

Пресс-служба Ивановского обкома КПРФ

Поделиться:
Приемная КПРФ. Оставьте сообщение.